Diyette Beyaz Peynir ve Zeytin

invalid@example.com (Aslı Tan), Aslı Tan
Wed, 11 Dec 2019 07:44:41 +0000
Kilo Vermek İsteyenler

Herkese merhaba. Ben 90 kilodan 70e düşmüş biri olarak size kilo verirken nelere dikkat etmeniz gerektiğini uzman görüşlerini de paylaşarak yazmak istedim. Arkadaşlar her ne kadar size kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir önerilse de durum sandığınız kadar küçük değil. Bu hayatınızdan tamamen çıkarın demek hiç değil. Sadece bu iki kalorisi yüksek yiyeceğin doğru seçim ve doğru büyüklükte tüketilirse doğuracağı olumlu sonuçlardan bahsedeceğim.

Kahvaltıda zeytin yiyerek zayıflamak...